[Victory]

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

I går:

Jillian, No more trouble zones (40 min utholdende styrke)

Runde 1 av body revolution:
30 min styrke: Skuldre, bryst, triceps, quads litt mage
30 min rolig cardio

I dag:

Runde 2 body revolution
30 min styrke: triceps, rygg, rompe og ben, litt mage
30 min rolig cardio

Sykkel på planen senere.

Ikke sykkel men 80 min strafferunde Jillian extreme shed and shred (div styrke/cardio intervaller)