[sirimor]

Jeg har tidligere abonnert på Mat og Helse, og der ble det anbefalt dagsdose med omega 3 på rundt 5 gram, for bl.a. nedstemthet, bedre konsentrasjon, men også for huden. Det har jeg gjort de siste 3 årene, og har holdt meg til Pikasol.
Kanskje du kan finne noe interessant om emnet på deres nettsider.
Jeg tror alle artiklene de har skrevet ligger tilgjengelig der.
Håper du kan få en lettere tilværelse med de midlene du har nevnt. Det er absolutt verdt et forsøk.
Lykke til