Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Har opplevd stagnasjon, ja. Men et karbohydratredusert kosthold med fett som hovedenergikilde, gir meg uansett så mange andre helsefordeler at jeg kommer aldri til å gå tilbake til karbohydratene. Jeg er fortsatt overvektig, og ønsker å gå ytterligere ned i vekt. Nå virker det som om kroppen omfordeler kiloene, vekk fra magen og til hoftene istedet, jeg begynner å få damefasong! (Jeg ER dame, da :-)) Jeg HAR faktisk lavt stoffskifte, og det er endel ting og matvarer som man med fordel kan unngå da, særlig aspartam. Nå har imidlertid "ting løsnet" igjen! Pga en lei forkjølelse med hissig og langvarig hoste, har jeg droppa melkeproduktene, fordi "melk er slim på boks". Nå går jeg ned i vekt! (Og hosthosthosten har gitt meg sixpackmagemuskler :-))
|