|
Noen som benytter seg av midlertidig fasting?
Det er mye ny forskning som viser at det kan være bra for deg å faste med ujevne mellomrom. Jeg har benyttet meg av dette i ca. en måned, og har uten problemer gått opp til 24 timer uten mat. Når jeg da spiser igjen er det bare et helt normalt måltid, normal mengde etc., men det følger selvfølgelig prinsippene ved lavkarbo. Dvs. mye fett, passe proteiner og mye grønnsaker.
Les mer her: http://www.fitnessspotlight.com/2008...gy-production/ |