|
Sv: Noen som benytter seg av midlertidig fasting?
Opprinnelig lagt inn av Vettel, her.
Når du faster, drikker vi vann/te/kaffe, eller kutter du ut alt...? Eventuelt bare vann kanskje? Det er jo rent produkt.
Kun vann, men har også tatt en kopp eller to med kaffe igjennom døgnet.
Opprinnelig lagt inn av Vettel, her.
Tror ikke jeg har styrke til å gjennomføre faste, jeg blir enormt sur og gretten uten mat, blodsukkeret faller og får veldige cravings.
Det kommer kanskje an på hvor godt fettilpasset man er, men jeg har ikke merket dette spesielt på de korte fastene mine. Om jeg føler meg sulten så hjelper det faktisk å bevege seg litt.  |