Vis enkelt innlegg
Gammel 23-03-11, 13:35   #18
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Hva er deres typiske frokost?

Egg nesten hver dag, her også, i mange varianter.

  • hardkokte, med meierismør
  • hardkokte, avkjølt, med majones og evt kjøttpålegg
  • stekt, med evt bacon eller som "sandwich" (to stekte egg med ost og kjøttpålegg mellom)
  • omelett med div kjøtt/ost
  • frittata eller eggemuffins (begge veldig greit å lage stort og ha stående til mat for flere dager)
  • eggesmør (finhakkede hardkokte egg og smeltet smør blandet sammen med ønsket krydder og avkjølt til det stivner)
  • eggesalat
Og sikkert flere variasjoner over samme tema jeg ikke kommer på i farten. En gang i blant har jeg en middagsrest jeg spiser istedet.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat