Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av maeve, her.
Jeg trenger oppskriften din!! Jeg er helt imponert, kjempeflink har du vært!!!
Trener du mye i tillegg til kosthold?
Takk du! Trener en del. Går turer 2 ganger i uka. 2 styrketreninger i uka og en kondisøkt. Men, den siste måneden har jeg slitt med energinivåene. Jernlagrene har vært litt tømt, så det har vært mest turer og tungt arbeid som jeg har regna som trening.
|