Hei satt og leste på forumet her og det er jo en medlem som heter Annav som har gått ned masse med og følge sin "egen" atkins diet derfor vil ikke jeg si at atkins er bibelen men det man heller bør prøve å kutte ut er karbo i store mengder, slik som brød past ris etc. Jeg tror da resultatene vil komme uansett fettmengde jeg har tro på at det er proteinene som er viktige. Hvis man samenligner atkins og south beach dieten så er jo de så og si helt like bortsett fra fettet og jeg personlig tror at man vil ha like stor fremgang med south beach dieten som med atkins på grunn av fokusen på mye proteiner som er en av grunn pilarene i begge dietene.