|
Sv: Hmm. "Skummel" fett-observasjon på Ketolyse
Puh. Så kjekt da. Fint at jeg kan fortsette på dette uten at det lyster varsellamper over alt. Det er så innmari deilig å se resultater. ENDELIG! Jeg har faktisk måttet stramme inn beltet et hakk til nå. :jippi:
Det jeg spiser nå er litt likt south beach, men egentlig mer ketolyse av hva jeg kan se i hvertfall.
Frokost er veldig typisk en omelett av tre egg med krepsehaler og norvegia på. Stekt i fett.
Lunch kan være litt stekt paprika og stekt squash. Spiser noen skiver skinke til.
Middag er en bit kjøtt med kokt blomkål og brokkoli most med smør.
Så litt kvelds i form av en skive lollypopbrød med salat og kylling på.
Det er altså litt fett, men ikke de mengdene som ofte forbindes med ketolyse.
Eller??? |