[Nille]

Opprinnelig lagt inn av SkinnyToBe, her.

Det er altså litt fett, men ikke de mengdene som ofte forbindes med ketolyse.
Eller???

Du spiser fremdeles en god mengde fett om et er en typisk meny du postet. Ketolyse er ikke mengder med fett heller... Syns menyen din hørtes helt fin ut jeg. Og jeg vil tippe at du ligger på rundt 60% fett (energiprosent). Det er helt flott og helt i tråd med ketolyse. Ville ikke kalle det lavfett iallefall.

Jeg vet ikke hvor det kommer fra at man omtrent skal drukne seg i fett. Om man spiser slik boka sier blir det omtrent slik du gjør det. Det er jo ikke alt fettet som er synlig heller....

Du har justert dietten innefor de rammene dietten gir, slik at det passer DEG og din kropp. Det er veldig bra og det som er meningen at du skal gjøre !