|
Sv: For raskt ned i vekt? Kosthold OK?
Sånne hjemme-tanita-vekter er vel ikke av de beste, akkurat. For å kunne få et riktig bilde må du nok bruke den en stund.
Men ... Casein, det er da meg bekjent melkeprotein?
Jeg tror du bør satse på å få i deg litt mer fett via naturlige kilder også, rødt kjøtt med mettet fett, og ikke bare kylling og kalkun. F.eks bacon og nakkekoteletter med godt med marmorering, og smør og kokosmelk er gode kilder til mettet fett!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|