Sv: Regne ut antall gr karbohydrater per dag
Ellers er stillstand noe alle opplever fra tid til annen. Jeg synes du har hatt en kjempefin nedgang med måten du har spist på, så du gjør nok mesteparten helt rett .
Så egentlig bør du kanskje bare ta tiden til hjelp og la kroppen ha en "tenkepause". Fortsett å spis slik du har gjort og ikke stress med noen omlegging før du har stått stille i ca tre mnd.
Bruk kanskje tiden på å lese Lutz (Bedre uten brød) eller andre bøker om lavkarbo/ketolyse.
|