Vis enkelt innlegg
Gammel 07-08-14, 12:16   #9
karbo-hell
Medlem
 
karbo-hell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
karbo-hell er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål om ketolyse, hjelp meg

ellers ang matplan så du ikke blir lei, er det veldig mye godt man kan lage av grønnsaker.

blomkål purre (same som potetmos men med blomkål)

gratinerte blomkål og broccoli med rømme og ost og stekt løk

kålrabi stappe (mindre mengder da det har en del karbo)

nykål strimler med dill og majonais

greks salat med feta og oliven

waldorf salat (uten epler)

spquash og sopp curry med fløte og krydder

cocos curry med masse blomkål løk paprika wok

babymais og purre pure (same som potetmos med smør og melk osv)

__________________




Startvekt 17/06/2014 86,3
karbo-hell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat