|
Sv: Tips til nybegynnere
Dette svaret kom litt sent, men det antall kg du skal ned nå er kanskje de vanskeligste å få av seg. Jeg har ca ti igjen, og de er som spikra til kroppen. Det er vel ikke særlig motiverende når jeg forteller at jeg har stått stille siden august i fjor  Men da har jeg også bedrevet en del vedlikehold.
Nøkkelen er å ikke stresse. Stress produserer hormoner som ikke er gunstige for vektnedgang!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|