Vis enkelt innlegg
Gammel 14-08-11, 18:41   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbo med lite fett?

Først, vektnedgangen din, mtp at du kun vil ned 8 kg, så regner jeg med at du ikke er all verdens overvektig, så 2 kilo på 14 dager er nok ikke noe som kan kalles treg nedgang

Hvis du ikke vil ha mye fett kan du spise litt mer karbohydrater Energi kommer enten fra karbohydrater eller fra fett, så å spise veldig lite av begge de to er en dårlig idè. Hvertfall i lengden

Hvis du legger ut en typisk dagsmeny, eller tre, så kan vi se på om det ser bra ut eller om det er noe du bør endre.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat