[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av heltny, her.

Men på en annen side er jo ikke fett på noen måter usunt.
Bare 1 månte uten fett og du får diare, så dør du.
husk at så lenge karbohydratene er trekt tilbake, så må en jo øke fettet.
Det er ikke bra med bare Proteiner!

Fett er kaloririkt og får man for mye av det på South Beach blir energibalansen i uorden. Hvor har du kilde på det du skriver om en måned uten fett og så dør man?

Dietten er satt sammen av en lege og mange har lagt om livstilen med den. Det er sunt fett (definert i boken som umettet, men jeg bruker smør jeg) i moderate mengder, trege karbohydrater fra grønnsaker, helkornprodukter og magre meieriprodukter og proteiner. Så for oss som går for denne balansen er faktisk det å øke fettet feil.

Du mener det nok godt, men lavkarboparaplyen er stor og ikke alt fra alle filosofier kan implementeres overalt.