|
Sv: Kostholdet for veldig aktive mennesker med utgangspunkt i optimal ernæring kostho
Har dessverre ikke noe svar 
Bare en liten tanke...
Det er ikke et tema for Mat&Helse? kanskje de har skrevet mye om det, leser ikke alltid.. Men du kan jo kanskje sende inn en forespørsel? Synes det hadde vært av interesse med et nummer hvor innsikten gikk på noe av det du spør om. Veldig mye av det jeg har lest i forhold til lavkarbo går jo på overvekt og sykdom, men kjenner mennesker som trener mye og som er på treningsforum hvor mange lever mer eller mindre etter Lutz sine prinsipper..
Har selv ikke trent på noen år - var omtrent på ditt aktivitetsnivå i noen år, men gikk mer på vilje og talent enn mat - og fikk dermed ikke de resultatene jeg tror jeg kunne fått med et riktigere kosthold.
Når helsa er mere på plass her kommer jeg til å begynne trene mer igjen, men har ingen ambisjoner om slike mengder. Og satser på at kroppen og jeg skal finne fram til min fordeling 
Håper du finner noen gode svar etterhvert |