Sv: Bounty
Opprinnelig lagt inn av blingbling, her.
nam.. denne skal prøves..
La inn ingrediensene på diett.no og da ble det 41,25 karbs på hele røren...
* Kokosmelk, santa maria (200g) : 2 g
Cocosa extra virgin oil, økologisk: 0g
Kokosmasse, Rema 1000(150g) : 9,75g
premium mørk sjokolade 70% kakao (100g) : 29,5 g
Så da er det bare å dele på antall biter man lager
Bruker du sjokoladen til sukkerfritt er det kun 2 karbs pr 100 gram.
Og vær obs på kokosmasse, store variasjoner her.
Lagde denne i dag, smakte meg frem med søtning. Brukte en blanding av sukrinmelis, flytende natreen og splenda. Farlig gode og veldig mektig. Men massen ble litt smulete, var litt vanskelig å rulle i sjokoladen. Bruker du bare 100 gram sjokolade til hele sulamitten? Jeg brukte 150 g og det holdt ikke....
__________________
trening august:530 min
|