Sv: Yrlas protein-kakaokjeks med lite karber og fett
Now er et merke som lager eggehviteproteinpulver, det selges på iherb.com.
Jeg forbedret denne opskriften idag. Her er den nye versjonen.
nye kakaokjeks
150 g sukrin
2 egg, 110 g first price-egg
35 g kakao
60 g mandelmel
40 g eggehviteproteinpulver, vanilje,now eller mrm
20 g olivenolje
3,5 g bakepulver
3 g salt
2,5 g vaniljepulver
803 kcal, 424 g
45,78 g fett
79.38 g protein
12,46 g karb
visp hvittene med sukrin først og tilsett eggeplommene og oljen og visp sammen.
Bland det tørre og tilsett i det våte og mix. Legges i ss, 7 stk, på en kledd langpanne og stekes ved 200 g .
Store og gode med smør på
__________________
Do what you like!
|