|
Sv: Lite kalorier?
Her er hva jeg spiste i går
Frokost: 2 ryvita knekkebrød, 40g grov mager leverpostei, 40 tomat, 25g port salut ost.
Lunsj:100g skinke, 100g tomat
Mellom: 125g youplait 0% youghurt
Mellom:100g skinke, 100g gulrot
Middag: Grønnsakssuppe med 130g kjøttboller
Kvelds: 150g bringebær og 2 ss gresskarkjernefrø
Tallene er sikkert ikke helt nøyaktige, men ganske. |