[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Gaupe, her.

Mener du gram eller prosent her?
Er det "forsarlig" å spise opp til 50 % fett om det ellers blir 25 % p og 25 % k?

Tenker på det med insulin osv... Målet er ikke å gå ned i vekt, men ha best mulig "magefølelse" og en god og stabil helse.

30-60 gram 60 % karbohydrat er ikke noe særlig Lindbergvennlig.

De sier jo at man kan spise opptil 72 gram kh pr dag, uten å tenke på fettet. Aldri prøvd, men de sier så..

Forsvarligheten ser jeg ikke noe problem med, men du må teste ut hva som passer for DEG. Vi er ikke like vettu.