South Beachernes middagstips!
FASE 1
I dag hadde jeg dette til middag:
En stk sei filet (sånn kloss fra first price)
La denne i en form og krydret med salt, pepper og løkpulver.
Helte over en boks crusha tomater, en løk i båter, noen hvitløksfedd jeg skjærte opp, og litt purre.
Satte den i ovnen på 150 grader, og der sto den og laget seg ferdig mens jeg var ute og gikk speedwalk tur i ca 1 time og 20 minutter...
Ganske godt, men kunne godt gjort den mer spennende med andre og mer krydder! Billig da hvertfall..
Sist redigert av Victory : 30-03-10 kl 11:29.
|