Korte treningsøkter er bra?
I form hadde en artikkel hvor de skrev at korte treningsøkter var bra.
Tre ti-minutters treningsøkter hver dag, økte forbrenningen mer enn kun èn økt på tretti minutter. Forbrenningen øker altså HVER gang vi trener, og dette høres bra ut for turgåere og andre småmosjonister. Noen som har erfaring med dette?
__________________
Marianne
I expand my life to include the possibilities of miracles!
|