Opprinnelig lagt inn av nalana
Det vil si at jeg spiser 1 shake og 2 smoothie hver dag.
Vet at du ikke har spurt om kommentar fra meg direkte, men jeg drister meg uansett til å si meg enig med Fedonisten. 1 shake og 2 smoothies + et vanlig måltid til dagen er søren ikke mye mat 
Tror ikke at det er så veldig lurt, - ikke minst for magen din sin del - den får lite å jobbe med gjennom dagen - bare det ene kjøtt/grønnsak måltidet du nevner .... VELDIG ensidig. Det høres også litt feil ut for meg når du spiser dette samtidig som du evt. må ta kost tilskudd for å få i deg nok næring... ??
Tror 1 shake (som frokost f.eks.) og 1 smoothie (som kos eller frokost) vil være det optimale. Om du da ikke trener mye og tar en shake/smoothie til i TILLEGG til vanlig mat. Mener du bør ha 2 skikkelige måltider til dagen jeg.... men dette er ren SYNSING altså !! 
Kan du ikke tenke deg om litt ?? Bare litt ?? 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|