Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.

Det finnes profesjonnelle bodybuildere som trener med fett og er i Ketose, men ingen meriterte så vidt jeg vet. Grunnen er nok ganske enkel den at kunnskapen som råder henviser til et skadelig høykarbo kosthold.

For det kan jo ikke være at det ikke funker? Når de beste i verden på et felt gjør noe, så er det ikke fordi de ikke vet bedre - det er fordi det funker.
"Nei, Lance Armstrong, du sykler feil! Gjør sånn i stedet!"

De fleste kroppsbyggere kutter ned på karbohydratene mot slutten av dietten sin for å slippe vann, men jeg kjenner ingen som holder seg i ketose utenom konkurranseforberedelser.

Sitat:

Man kan spørre seg- våre forfedre som jaget og drepte kjempehjort og mammuter- var de svake og med dårlig utholdenhet?

De var heller ikke kroppsbyggere.