|
Sv: Eurodietten fase 1 og nesten ingen vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av Entusiastisk, her.
Hvor henter du det fra? Kan du backe det opp? Hvorfor skulle ikke det være mulig?
Vel - du kan klare 2kg pr uke forutsatt at man "spiser" 2000kcal i fett fra kroppen hver dag. (1 kg fett er ca 7000 kcal, om jeg ikke husker helt feil. )
Men siden kroppen gjør som den vil, og man gjerne spiser i tillegg vil man som Carisma sier "kun" gå ned 1/2-1kg ukentlig i forbrent fettmasse, som kvinne da. Som mann så regnes 2500 kcal som en gjennomsnittlig dagsrasjon.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|