[ruslepølsa]

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

Hva spiser du på en vanlig dag?

Vel..
Sånn ca hva det har gått i denne uken.
Frokost
2 egg.
100-200g kylling
20g ost.
(ommelett)

Lunsj
200g blandet salat
1 boks tunfisk i olje eller grillet kylling(200+g)
6-7 oliven eller 1/2 avokado.
liten spiseskje rømme med et par dråper sitronsaft og litt hvitløks pulver for smak

Middag
250+g med kjøtt(svin, kyllingbryst, Biffstrimer eller noe slikt)
Kokte grønnsaker, (mest brokoli og blomkål denne uken
0,5dl med event. saus jeg har laget til de andre i famlien.

Kvelds etter trenging. Liten kotelett (100-130g). 2-3 osteskiver grillet i oven.

Mvh ruslepølsa