|
Sv: Ketolyse og søtstoffer
Jeg går på ketolyse og teller bare netcarbs. Det vil si at jeg teller de karbohydratene som trigger insulinproduksjonen min. Enkelte av søtstoffene gjør ikke det og telles da ikke med. Om jeg sier noe feil nå så får andre arrestere meg 
Men, man bør ligge mest mulig unna søtstoffer uansett. |