[Tøffa]

Så bra(",) Opplever sjøl at man ikke går så fort "tom" under/etter hard trening ved lavkarbo. Hva pleier du å få i deg som treningsmat rett etter øktene? Etter hard styrke pleide jeg å ta proteinshake med rosiner/banan til, men nå har jeg begynt med proteinshake med olje.