|
Sv: - 44 kilo?
1. Hva ble mest forandra når du begynte på lavkarbo og når du gikk ned i vekt?
Magen ble stabil, blodsukkeret ble stabilt, og dermed humøret også. Oppblåsthet forsvant, og jeg føler meg mer opplagt.
2. Hva veide du og hva veier du nå?
Begynte på 111, bmi 42. Nå veier jeg 95, bmi 37. Skal til 60, så jeg har langt igjen...
3. Har du erfaring med ketose?
Nei, jeg er ikke i ketose.
4. Hvordan finner dere ut om dere har eggløsning?
Temper og sjekker slim
5. Trener du? Hva og hvor ofte?
Sjeldent... Er student med mann, barn og deltidsjobb.
6. Når er det realistisk at jeg kan nå målet mitt på -44 kilo?
Sett av minst ett år, helst to. En vektnedgang på 0,5 kg i uka er fint for kropp og sjel.
Noen er der på kort tid, andre bruker lang.
Jeg har brukt 6 mnd på 16 kg, og vil selv si at det har gått fort 
Beste tipset jeg har er at du finner et kosthold du kan ha for livet - for de færreste kan gå tilbake til gamle vaner uten å legge på seg igjen. |