Sv: 5:2-dietten
Opprinnelig lagt inn av Nyttogbedreliv, her.
Nå vil jeg prøve å faste i minst 4 dager i strekk for å se om det kan hjelpe litt.
Jeg tror poenget er at man bare skal faste 1 dag om gangen, så kroppen ikke går på sparebluss?
Men hva vet jeg! Blir spennenede å høre hvordan det går, uansett!
Jeg har selv store planer om å kombinere en og annen "fastedag" (basert på proteiner og grønnsaker) med et liberalt lavkarbokosthold. Men jeg har ikke helt klart å bestemme meg for om jeg skal faste to ganger i uka, eller om jeg bare skal ta en gang iblant. Vi får se!
__________________
Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli
Her er forresten journalen min, og bloggen min.
|