[Yrla]

Bruker du diett.no? der kan du se hvor mye karbo du får i deg og hvor mange prosent du ligger på i forhold til proteiner og fett. Jeg ville ikke brukt fløte, heller yoghurt, men bare litt, og ikke jordbær hver dag. Ihvertfall ikke mer enn noen få. Jeg ville tatt 50 g uten noe til om du ikke får karbo fra andre kilder enn grønnsaker (ikke nøtter). Men det er meg. Jeg er streng Alkohol er for meg utelukket når jeg bryr meg om vekta. Alkohol, sukker og annen høykarbo er noe jeg ofrer uten å tenke på det engang fordi de hindrer meg i å nå målet mitt. Om du vil raskere ned kutter du ut brødet, alkoholen ,fløten og jordbærene. rettere sagt finner du noe annet å spise. Kjøtt, fisk, egg, ost. Masse deilig mat å spise.