Tråd: Ikke nok fett? Kan noen se?
Vis enkelt innlegg
Gammel 14-04-09, 19:55   #1
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Ikke nok fett? Kan noen se?

Hm, jeg får ikke nok fett i forhold til proteiner. Nå laget jeg svinestek og blomkålstappa til Iset med litt ekstra smør. Og på porsjonen jeg spiste ( 200g blomkålmos og 150g svinestek) så fikk jeg tilsammen 37.5 g protein, 5.4g karbo og 36,75g fett, tok i tillegg en spiseskje smør til kjøttet, men den skjea veier jo ikke så mye... Jeg mener å husker at det skal være 2g fett pr gram protein. Eller er jeg på jordet nå?
Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat