|
Hva inngår?
Det lurer jeg på, har ikke helt valgt min bane enda, bare at jeg skal kutte drastisk ned på karbohydratene.
I introduksjonsdietten, leste en Atkinsboks og det var snakk om 20g karbohydrater daglig?
stemmer det? hvordan klarer man i såfall å måle dette?
Hva lønner seg, når jeg vil ned 30kg og helst mest mulig iløpet av 8 mndr eller kortere, skal jo gifte meg og må klare å finne kjole.
Spise kjøttprodukter av forskjellig slag, og ha forskjellie typer grønnsaker til, holder det eller må det tilsettes fett av noen typer?
Vil jeg kunne merke gode resultater med kjøtt og forkjellige typer grønnsaker eller bør jeg kutte helt og spise bare protein? |