Vis enkelt innlegg
Gammel 12-07-09, 13:04   #1
Helene
Seniormedlem
 
Helene sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
Helene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressurs

Mitt forhold til mat

Jeg kjenner på meg at jeg må gjøre noe NÅ. Jeg har et ganske anstrengt forhold til mat. Hode kobler bare ut og hendene putter inn i munnen. Jeg vet dette er ganske vanlig. Men jeg holder på å ødelegge kroppen min med dette.

Jeg har spist lavkarbo mange ganger. Første gangen i 2005. Da gikk jeg ned 28kg tror jeg det var. Jeg ble slank og fin. Helt perfekt. Så ble savnet for stort. Nesten ingen venner eller familie spiste lavkarbo og jeg måtte ofte se på at de spiste ting jeg hadde lyst på. Jeg begynte sakte og hadde god kontroll første halvet året. Jeg klarte å holde vekten. Så begynte jeg å tulle igjen.

Når jeg ble gravid høsten 2006 hadde jeg gått opp 15kg. Opp 5 ned 3, opp 5 til og ned 3 helt til jeg hadde 15kg ekstra.

I graviditeten mistet jeg helt kontroll på det det jeg spiste og la på meg 20kg. 8 av de forsvant med en gang men resten sto i.

Nå 2år etterpå veiger jeg 3kg mindre enn hva jeg gjorde høygravid med baby i magen. Jeg har vert helt nede på før gravid vekt etter graviditeten men klarer ikke å stabelisere det. Gikk godt ned rett etter fødsel fordi jeg hadde høyt stoffskifte og dermed god forbrenning. Når jeg da gikk på lavkarbo rente kiloene bare av. Så gikk de på igjen. I starten av mars i år veide jeg 10kg mindre enn hva jeg gjør nå. Plutselig bare raste kiloene på meg.

Første jeg må prøve er jo igjen å spise lavkarbo. UTEN å skjeie ut. Da går vekten sakte med sikkert nedover. Men jeg holder skjeldent ut mer enn 1mnd før det går galt.

Vet ikke hva jeg vil med dette men jeg må bare få det ut. Det sitte i hode mitt det meste. Jeg kan spise meg stapp mett på grill mat for å så 1 time senere tenke "hadde vert godt med noe mat nå".

Vet det ikke er anbefalt og ihvertfall ikke sundt. Men lurer på om Redictil eller noe lignenedet kunne være til hjelp for meg. For om det minske trangen på noe å trykke i munnen på samme måte som lavkarboen gjør ( for det gjør det. Jeg får et mye mindre anstrengt forhold til mat når jeg er i ketose. Helt til jeg går ut av ketosen. DA går ting galt) da hadde jeg kansje klart å spise mindre uansett hvilke mat filosofi jeg bruker.

__________________
Hilsen Helene.




Helene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse Svar med sitat