|
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening?
Hei
Har googlet og søkt litt her inne, men vet ikke helt hva jeg finner....?! Er det noen som har gode kildehenvisninger til artikler, forskning m.v. som omhandler trening i ketose, eller på mer generelt lavkarbokosthold (tenker under 100 g karb pr dag, selv er jeg på ca 50)?
Jeg har lenge lurt på hva som gjør at så mange opplever spesielt det å tilsynelatende få høyere makspuls på lavkarbo/i ketose, og lurer på hva det kommer av? Sånn at jeg kan forklare hvorfor til de som er med på sykkeltimen min, som kjører lavkarbokost.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|