|
Sv: Bønner & Karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av Enid, her.
Hva med å koke bønnene selv, for så å tilsette tomatpuré? Billigere, bedre, og mindre karber/lavere GI!
hihi.. vi ble ganske desperate samboer og jeg når vi oppdaget at bønner innehold så masse karbo.. Så det første vi prøvde var å kjøpe tørre bønner..
De sto i vann i over 24 timer.. Også kokte vi dem i 6 timer i lag med resten av maten..
Men konkluderte desverre med at steinharde smaksløse klumper, som de ble, ikkje var noe erstattning for de ferdig på box..
__________________
|