|
Hvor gjør jeg feil?
Mitt aller første innlegg her, håper jeg kan bidra mer etterhvert! 
Har holdt på med Fedonkost ca 6 uker nå, men kanskje med litt mindre karber og litt mer fett (tror jeg). Har ikke regnet på gram, osv, men dropper stort sett c-måltidet og spiser mer bær og mindre frukt.
Kiloene raser av mannen, mens jeg syns det går smått. Jeg vet at jeg kanskje drikker litt mye kaffe (inntil tre kopper), jeg spiser gjerne litt mye mørk sjokolade (50-100 g i uken) og jeg spiser for store porsjoner (men balanserte). Hvilke erfaringer har dere andre med disse punktene, stagnerer vekten?
Er selvsagt mulig jeg bare har litt høye forventninger til vektreduksjonen, har gått fra 82 til 79 til nå. Er 163 høy. Trener ikke intensivit, men går mye. |