|
Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"
Nå står denne i ovnen igjen, men med en vri:
Jeg la kyllingfileter i formen, og så helte jeg over en blanding av:
1 beger rømme
1 finhakket rød chili (skylte bort frøene)
1 gul paprika, finhakket
1 rød paprika, finhakket
3 finhakkede hvitløksfedd
MASSE masala-krydder, litt kajenne og litt salt, samt litt kyllingkrydder.
Nå skal det stå i ovnen i ca. en time. Gleder meg. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|