Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Det står vel en del om det i boka.
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Det står vel en del om det i boka.
Ikke det jeg kan se Jeg trenger 15 g karbo, 1-2 g protein pr kg kroppsvekt avhengig av aktivitetsnivå, men hvor mange gram fett...?
Jeg trenger 15 g karbo, 1-2 g protein pr kg kroppsvekt avhengig av aktivitetsnivå, men hvor mange gram fett...?