Sv: Manglende metthetsfølelse
Drikker mye vann.
Skjønner enda ikke helt hva du mener.. Selv 5 ss kokosolje og kylling + grønt gjorde ikke at jeg ble "mett". Men jeg tror muligens det og kan være fordi jeg har en forstyrret sult/metthetsfølelse, det virker vertfall slik.
Det totalte karb inntake er nok mellom 50 og 100g avhenig av hvor mye gresskar og blåbær jeg har spist. Til nå idag er det lavt fordi jeg har bare spist avokado, kylling buljong og sjømat. Men til middag skal jeg ha hokkaido eller kabocha squash så da øker karb inntaket fort
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|