[lowcarbbeliever]

Hei!

Her er et par forslag til deg ang.frokost hvis du ikke vil spise egg (skjønner man blir lei..!) og ikke tåler melkeprodukter;

-Noen skiver med skinke, feks.surre dem rundt spinat, salatblader, asparges.

-Bær! Du kan røre sammen bær (ta opp fra fryseren kvelden før; skogsbær, blåbær eller bringebær som man får kjøpt i frysedisken i butikken, og legg i en skål i kjøleskapet), og blande med feks.Splenda pulver for å søte det (som er uten kalorier).

Eller lag en smoothie med bær med blenderen. Jeg liker å helle i litt sukkerfri saft (med kunstig søtning) for å få det enda litt søtere og litt mer fruktsmak på det.

For de som tåler melkeprodukter, kan man spise yoghurt naturell med splendapulver som søtningsmiddel, og evnt. med noen linfrø oppi. Eller bær.

Ta en titt her for flere gode oppskrifter (også på søtsaker uten karbohydrater! Synes det er vanskelig å finne søtsaker å spise, siden man ikke kan spise sukker eller karbohydrater):

http://lowcarbhighfatdiet.blogspot.com/

Står også inspirasjon til middag, lunsj og snacks der.