|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.
Å anbefale ti, femti eller hundre gram ekstra fett til en fra før overvektig person er direkte misinformasjon. Da holder det ikke med anekdoter og overtro som argumentasjon. Skal du gi såpass kontroversielle råd til fra før overvektige personer bør du ha kontroll på teorien. Skjerpings!
Spiser jeg lite kalorier står vekta bom stille. Øker jeg til ca 70-75&fett, 25-30% proteiner og "resten" (minimalt) med karber samt 1600-2200 kalorier, går min vekt ned. Under 1600 kcal så stopper vektnedgangen.
Uansett om alskens teorier forteller at det er feil 
Er heller ikke til å komme fra at det er mange som opplever vektnedgang om de øker fettinntaket 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|