Sv: Hvordan telle karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av Tone-Rose, her.
Teller, veier, måler og registrerer dere alt dere spiser, eller er det nok å skrive ei matdagbok og ikke nødvendigvis registrere alt nøyaktig, men bruke dagboka som et hjelpemiddel hvis vekta ikke går nedover??
her gjør nok folk forskjellig. Jeg skriver inn hvert gram men jeg er ekstrem
__________________
Do what you like!
|