Sv: Grønnsaker og storfebiff fra kiwi
Opprinnelig lagt inn av Janis, her.
Hvilke typer grønnsaker spiser dere?
Er det noen som er partystoppere?
Blir ikke mye brokkoli en kan spise, med 1,9 g karb.
Til dere som har vært her i noen år: hvor ble det av disse trådene med "fettfestivalene" Er de tider over?
(glem overskriften ang biffen fra kiwi)
Jeg følger ikke noen ketolysekur men lever ketogent. Mine måltid inneholder max 5-6 karbohydrater pr måltid, og jeg er aldri over 25 karbohydrater i døgnet.
Jeg spiser stort sett det meste som finnes av grønnsaker, men balanserer mengden av de forskjellige grønnsakene slik at måltidet toltalt er under 5-6 karbohydrater.
Jeg spiser ingen meieriprodukter, så derfor mister jeg heller ingen av måltidets karbohydrater i sauser og slikt.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|