[camryn]

Hei!
Skal du ned mykje? 3 kg på fire veker er virkelig ikkje ille altså, uansett kva du skal ned! Mange går ned mykje fyrste veka pga mykje vatn i kroppen, kan jo hende du ikkje hadde så mykje.
Eg gjekk ned ganske greit dei fyrste vekene, for så å gå opp att alt pluss to kg ekstra. Det tok tre mnd før det var av igjen, men no har eg altså gått ned snart 25kg på under eitt år. Og det har definitivt ikkje gått ned jamnt, men har lange perioder der det står stille eller går litt opp og ned. Eg vil absolutt fraråde å forvente f.eks 1kg nedgang kvar veke, la kroppen få tid til omstilling og sjå heller på gjennomsnitt etter å ha prøvd ei stund. Det fungerer nemlig, men kroppen har eigne meininger om kor fort og kor mykje du skal ned.

For min del går det heilt greit med lightbrus forresten.

Lykke til!