Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
eg lese og lese og lese her inne på sidene for å lære meg meir om d her! og eg lære nåke kvar dag! eg veit at eg ikkje klare å få i meg så mykje fett som eg burde av den grunn at eg ikkje e gla i d. meeen, no har eg komt over et par tips her på dissa sidene. eg har prøvd rømmegrøt og vafler i veke som var, og d va nydeli og inneholder mykje fett! bare i grøten va der ca 140 g fett viss eg ikkje huska heilt feil.. idag har eg fått me meg at cocosa e lurt å bruke for å få opp fettandelen pr dag. fant ei nettside www.helseogkost.no der eg bestilte to typer cocosa. har og bestilt oxy tarm for å rense tarmane mine. eg har bare bæsja 1 gang heile veka! så en må bare lese og lære litt kvar dag. d e mitt beste tips! ikkje fortvil så tidlig i prosessen, du e jo nettopp begynt lykke til videre
|