|
Egnet trening for dårlige knær
Jeg er veldig tung, og får fort vondt i knærne dersom jeg feks går på asfalt eller lignende ting. Prøvde meg på tredemølle en uke, og hadde vondt i knærne nesten en måned etterpå. Så jeg håper at noen her inne kan hjelpe meg med treningsformer som ikke er så belastende for knærne  Svømming regner jeg med er supert, men hva med sykling? Og er gåing i terreng bedre på knær enn feks tredemølle? Kom gjerne med forslag! De mottas med uendelig stor takk
__________________
|