[tommygutt]

Husk at det er mange innstillinger av en sykkel som er viktig. Jeg fikk en betennelse i kneet her i juni, kombinasjonen av norgescupritt både lørdag og søndag i kaldt og vått vær samt at setet mitt var cirka 1 cm for langt bak enn det jeg normalt bruker grunnet bytte av en bolt, gjorde at det ble en uke med alternativ trening på meg. Små marginer. Du skal ikke sitte for høyt, ikke for lavt, setet skal ikke stå for langt bak, ikke for langt frem og ikke minst, sykler du med cleats og klikkpedaler, må cleatsen under skoen være riktig innstillt. Riktig lengde mellom sete og styre (går mere på rygg og nakke) Desverre mye uvitenhet på treningssentre rundt dette, så sørg for å spør noen med peiling. Har du gjort riktig innstillingen en gang så noter målene så stiller du inn hvilken som helst sykkel helt riktig på no time