[Kristian]

Ja, ikke enkelt å gå hjemme med matskapet og kjøleskapet i umiddelbar nærhet Årsaken til at du snoker i skapene kan være fordi du mangler noen mineral, jeg vil anbefale at du kjøper deg en boks med krom fra fitness pharma (grønn boks) Den inneholder forskjellige mineraler som hjelper deg mot søtsuget. Jeg har prøvd andre kromtilskudd men de hjelper ikke.

Har du barn er jo saken grei for da spiser du sammen med dem ca hver 3. time.
Småspising skal en vel helst unngå men er du sulten så skal du spise og da helst noe proteinrikt. Spiser du bare fordi du kjeder deg er det vel bedre at du finner deg noe å gjøre, har du barn i huset er det sikkert noe som trengs å ryddes.

Lykke til